NOS METHODES

Le fond
Une approche de l’être global basée sur une quête d’équilibre entre intériorité et extériorité, en lien avec une Voie de Sagesse.
La qualité de la rencontre humaine  entre le praticien et le patient est au cœur des méthodes. Le thérapeute n’est pas celui qui règle le problème, il est « co-aventurier ».

Les objectifs
– Sur un plan corporel :
- Détente musculaire profonde,
- Action bienfaisante sur les articulations et les os,
- Amélioration du système cardio-vasculaire,
- Régulation des fonctions de digestion, d’assimilation et d’élimination,
- Harmonisation du système nerveux autonome.

- Sur un plan psychique :
- Détente du système nerveux central,
- Lâcher prise du mental,
- La connaissance de Soi,
- L’acceptation de soi,
- La confiance en soi,
- L’expression,
- La communication,
- L’écoute intérieure…

- Sur un plan spirituel :
- La guérison du cœur : la réconciliation, qui amène l’harmonie globale « intérieur/extérieur » profonde.

La forme
Les trois méthodes ont une dimension sacrée dans leur sens profond. Elles redonnent l’élan vital en éveillant l’âme et le cœur et permettent de goûter à un profond sentiment de quiétude à chaque fois renouvelé. Petit à petit, au fil des séances ; nous sommes amenés à nous réconcilier avec nous-même et avec la Vie.

- LE TOUCHER PODO ENERGETIQUE
Nos pieds sont d’une richesse symbolique infinie. Ils sont à la fois des serviteurs fidèles et de vrais maîtres de Sagesse.
Dans ce soin, les pieds sont touchés d’une façon sacrée pour éveiller ou réveiller un profond sentiment de quiétude.
Le Toucher Podo Energétique est dans la même mouvance que les différentes méthodes de  Réflexologie Plantaire ou Massage Métamorphique.

- LE CORPS/SOUFFLE
Notre façon de respirer détient le redoutable pouvoir de nous ouvrir ou de nous fermer, non seulement à notre capacité de guérison mais aussi à notre potentiel psychologique et spirituel.
Dans ce soin, les tissus profonds sont touchés pour les aider à respirer… aider les poumons à retrouver leur souplesse… aider le diaphragme à se libérer.
Le Corps/Souffle est dans la même mouvance que le Shiatsu (méthode japonaise), le Tuina (méthode chinoise) et le massage Ayurvédique (méthode indienne).

- LA RESPIRATION SENSORIELLE
Notre corps est le reflet de notre état de santé, issu de cet équilibre si fragile entre notre intériorité et notre extériorité, à chaque instant. Il n’y a pas de problème qui soit purement psychologique, le corps est toujours lui aussi impliqué. La santé du corps dépend étroitement de la vie de l’âme.
La Respiration Sensorielle est dans la même mouvance que le Yoga traditionnel. Le prâna est au cœur de la pratique.
Sa différence essentielle se situe au niveau du souffle. Celui-ci est plus accueilli que contrôlé. La technique devient alors accessoire.
Chaque cours a un thème en lien soit avec la saison soit avec une partie du corps.
Le cours est un enchaînement de pratiques qui passent de l’immobilité au mouvement.
Aucune norme, aucun jugement, aucune obligation, juste être le plus à l’écoute possible de son ressenti en lien avec son souffle. Une respiration spécifique est enseignée dans le cas où une émotion envahissante monte.
De ce fait c’est l’écoute qui est privilégiée, pour favoriser la sensorialité, et il n’y a plus rien à faire, à forcer, à vouloir… Tout se fait tout seul.
C’est un voyage intérieur qui invite à:
- Développer l’écoute intérieure et extérieure,
- Explorer chaque partie du corps à son rythme,
- Accueillir tout ce qui se manifeste à chaque instant,
- Ressentir, apprivoiser ses tensions, ses émotions,
- S’étirer, bailler, arrêter la pratique lorsque le corps le demande,
- S’assouplir en douceur,
- Libérer son souffle,
- S’ouvrir à l’Être….

La Respiration Sensorielle est une pratique qui permet un voyage vers l’intimité de son être… expérience fondamentale dans laquelle l’être peut se reconnecter à la Force Vitale.

A qui s’adresse ces méthodes
A tous ceux qui sont en résonance avec le sens et qui se sentent « appelés » pour aider ses semblables à avancer.
Les trois méthodes sont issues d’une expérience de 30 ans de cheminement intérieur associé à une pratique rigoureuse de méditation et de Yin Yoga (yoga très lent).