« Quelle que soit la tâche que vous effectuez, faites-la lentement, tranquillement,
avec l’attention qu’elle mérite. Ne la bâclez pas pour en finir.
Soyez relaxé en toute chose et portez y toute votre attention ».
« J’inspire, je calme mon corps. J’expire, je souris. Je m’établis dans le moment présent.
Je sais que c’est un moment merveilleux ».
Thich Nhat Hanh

Récapitulatif pour le 1er trimestre 2012

JANVIER

Du 12 au 14 : consultations à Paris

- Lieu: Santé Yoga 25, Rue de la grange aux belles 75010 PARIS

- Métro : Colonel Fabien

FEVRIER

4 : atelier de Yin Yoga : le dos

- Lieu : Espace 31, 5, allée Irène Joliot Curie ZAC du Cancéropôle 31100 Toulouse

- Horaires: de 14h à 18h30

- Date limite d’inscription : 01/01

Du 16 au 19 : initiation au Corps/Souffle

- Lieu : La Calmette

- Horaires :  du Jeudi 9h au Dimanche 17h

- Date limite d’inscription : 10/01

25/26 : week-end Inter-Pratiques

- Lieu : La Calmette

- Horaires : du Samedi 9h au Dimanche 17h

- Date limite d’inscription : 15/01

MARS

Du 22 au 25 : module 1 de l’atelier « Symbolisme et Décodage »

- Lieu : La Calmette

- Date limite d’inscription : 15/02

S’il n’y a pas le minimum de participants indiqué pour chaque stage ou atelier

à la date limite indiquée, celui ci s’annulera automatiquement.

Un stage ou un atelier peut être complet avant la date limite.

A votre attention….

Il ne suffit pas de vous inscrire verbalement, il est indispensable de nous envoyer une « inscription papier ».

Voir les conditions d’inscription pour chaque manifestation.

Bulletin d’inscription dans la page contactez-nous.

Seul l’atelier de Yin Yoga se réserve par écrit auprès de Claudine.

NOURRIR LA SPIRITUALITE DE VOTRE ENFANT

Les enfants, comme les adultes, diffèrent beaucoup entre eux. Cependant, chaque enfant est né avec une essence spirituelle innée, que les parents peuvent préserver ou entretenir. Voici quelques indications – loin d’être exhaustives – pour accroître le sens spirituel de votre enfant dans la vie quotidienne.

1 - Faites en sorte que votre enfant ait un contact actif avec la nature.

Les poètes visionnaires comme Wordsworth en étaient déjà conscients: la proximité de la nature a un effet profond sur notre développement spirituel. Emmenez votre enfant, à toutes les saisons, pour de fréquentes excursions à la campagne, afin qu’il fasse mieux l’expérience des rythmes subtils de la vie. Des visites de lieux spécialement sauvages, comme le désert ou les montagnes, peuvent avoir un effet particulièrement puissant. Renforcez le lien quotidien de votre enfant à la nature en l’encourageant à prendre soin de plantes ou d’animaux familiers.

Aider à s’occuper d’un jardin ou même d’un pot de fleur à une fenêtre sont des moyens merveilleux pour les enfants d’ être équilibrés et doux.

2 - Cherchez à ce que votre enfant affirme son sens de l‘imagination et de l‘émerveillement.

Durant des millénaires, les Kabbalistes, tout comme d’autres mystiques, ont insisté sur le fait que l’imagination est un sentier essentiel pour parvenir à la perception et à l’expérience du divin. Toutefois, notre société décourage cette qualité vibrante, naturelle, qu’ont les enfants.

Faites tout ce que vous pouvez pour encourager la fantaisie de vos enfants et leurs jeux d’imagination. Lorsque le moment est adéquat, joignez-vous à leurs jeux. Lire des histoires, le soir, au moment d’aller au lit, est un excellent moyen pour cela. Afin d’encourager son sens du merveilleux, montrez à votre enfant votre propre admiration pour la splendeur de choses qui peuvent sembler ordinaires: coucher de soleil, cieux éclairés par la lune, arc-en-ciel …

3 - Que vous soyez lié ou non à une religion conventionnelle ou que vous ayez une croyance personnelle, observez régulièrement des rituels à la maison.

Ceux-ci peuvent être aussi simples qu’allumer des bougies ou bénir la nourriture à table. Le point essentiel est qu’ils sont l’expression significative de votre propre spiritualité et qu’ils vous donnent une conscience plus élevée de la transcendance. Il est souhaitable que ces rituels aient lieu à des moments particuliers de la journée ou de la semaine, car les enfants semblent avoir besoin, plus que nous, de structures extérieures. Vous pouvez aussi permettre à votre enfant de créer un rituel pour célébrer un anniversaire, un diplôme, ou tout autre événement familial particulier.

4 - Encouragez votre enfant à partager ses rêves avec vous.

Selon les enseignements de nombreuses traditions anciennes de notre planète, les rêves sont des passages vers la croissance spirituelle et la réalisation. Mais notre société les ignore ou les dénigre. Si vous témoignez d’un intérêt authentique pour les rêves de votre enfant, il ou elle apprendra à en apprécier la valeur et à tenir compte de leurs messages pour se diriger dans la vie. Il y a des enfants qui aiment dessiner les messages de leurs rêves ou même les jouer pour les exprimer. Lorsque vous et votre enfant partagez vos rêves chaque matin, vous renforcez votre intimité et apprenez à vous connaître plus profondément. Bien entendu, vous devez prendre des précautions en relatant à votre enfant vos rêves de manière significative.

5 - Ecoutez votre enfant avec le plus d‘attention possible.

Notre essence spirituelle est ce qui fait de chacun d’entre nous un être unique. Pour paraphraser une parabole hassidique connue, nous sommes sur Terre non pour devenir un autre Moïse, mais pour développer nos talents et notre sensibilité les plus profonds. Il est certain que dans notre société urbaine, dont le rythme est si rapide, trouver des moments tranquilles n’est pas chose facile. Nous sommes tous fatigués, ou devenons irritables avec ceux que nous aimons. Mais afin de préserver l’essence spirituelle de votre enfant, vous devez réserver, chaque jour, un moment pour écouter ses joies, ses triomphes et ses frustrations.

Evitez les situations artificielles du ·genre «asseyons-nous et causons». Appelez-le plutôt «moment artistique» et dessinez ou faites des travaux manuels, assis à la même table, ou partez simplement ensemble pour une longue promenade, loin des distractions importunes.

Assurez-vous que ces moments honorent la relation privilégiée que vous avez avec votre enfant, et honorez finalement l’étincelle divine qui habite chacun d’entre nous.

Bonne lecture !

De tout mon coeur !

Claudine

Harmonie

Authenticité

Humilité

Fraternité

Amour

Compassion…

Actualités

1) Concernant les stages

CORPS SOUFFLE

Ce trimestre deux nouveaux cycles CS démarrent, donc 2 stages d’initiation.
le premier se déroule à La Calmette, du 10 au 13 Mars
le second à Clermont-Ferrand, du 24 au 27 Mars.

Pour La Calmette, merci d’envoyer un bulletin d’inscription à Bruno, et pour Clermont-Ferrand, c’est auprès de Jacqueline Col : 45, Rue Berteaux 63000 Clermont-Ferrand. Tél. : 04 73 36 45 61

RESPIRATION SENSORIELLE
Le stage prévu en RS est remplacé par le stage CS de Clermont-Ferrand.

2) Concernant les ateliers

- L’atelier thématique « Symbolisme et décodage du corps (et des pieds) » du 22/23 Janvier est reporté au 5/6 Mars.

- L’atelier « Perfectionnement » (ancien Inter-Praticiens) du 23/24 Février est complet.

Pour ceux qui sont intéressés, des consultations Corps Souffle sont prévues à Paris du 17 au 19 Février.
Pour prendre un RV, me téléphoner directement au 06 18 28 17 61. Lieu des consultations : 25, Rue de la grande aux belles, dans le 10ème arrondissement, dans les locaux de la rédaction du journal « Santé Yoga ».

Harmonie

Authenticité

Humilité

Fraternité

Compassion…

Ces mouvements du cœur qui nourrissent la Relation de Vrai, de Bon, de Beau…
Ces valeurs Sacrées essentielles redonnent à l’être Confiance profonde, Puissance tranquille et Joie illimitée.

Splendeur du simple

Seul celui qui a purifié son regard, son toucher, son écoute, peut accomplir un acte sacré et contribuer à l’action divine.
L’acte sacré révèle dans une communion réciproque et totale : le Créateur, l’homme et la Création.
Chacun unit dans un même état d’esprit, dans une même volonté. L’Un se dilate à l’infini sans jamais perdre son unité ; entre l’unité, l’universel et l’Unique, nous percevons la même Réalité, ce qui les distingue c’est un rapport et non une hiérarchie. Je ne suis pas une partie du Tout mais la totalité du Tout. Tout est déjà inscrit en germe dans l’homme, il n’y a rien à rajouter, seulement à féconder, retourner, accomplir, nommer… à danser, chanter sa vie.
Le Sacré dans le quotidien se manifeste dans l’Esprit et non dans l’objet pour sa valeur, son apparence. Il ressemble à un bol de soupe chaude partagée dans la joie avec des amis. L’offrande d’un verre d’eau peut témoigner d’un geste sacré, alors que la peinture d’un saint peut se limiter au portrait.
L’acte sacré imprègne de sa Puissance paisible et joyeuse le cœur des choses qu’il rend vivantes.
Le sacré ré-invente la splendeur du simple sans trahir la Sagesse des Anciens.
L’œuvre véritable se fonde sur sa propre substance, la première création que l’homme doit accomplir, durant le temps de son existence, c’est lui-même. La transfiguration de ses terres intérieures n’est pas motivée par l’égoïsme mais par l’Amour.
« L’homme est grand par rapport à ce qu’il donne et non par rapport à ce qu’il possède ».

Cliquez ici pour voir notre surprise !

Lorsque les déchets s’accumulent, le corps l’exprime à travers la sensation de fatigue, le teint gris, l’estomac gonflé, une mauvaise digestion, de la flatulence, une prise de poids, des difficultés de concentration, maux de tête, insomnie, dépression…..

Les patchs agissent principalement par réflexologie plantaire.
Les Chinois connaissaient ce principe depuis 5000 ans !
Le patch détoxinant attire les déchets et les toxines par échange osmotique grâce aux membranes semi-perméables des cellules.
On ressent les bienfaits dès le 3ème ou 4ème jour, et même souvent dès le 1er.

Ce sont les japonais qui ont mis au point cette technique, plus particulièrement le Dr Itsuko KAWASE. Plus de 500 millions de boîtes sont vendues chaque année dans le monde, principalement en Asie.
Ces patchs contiennent 100% d’extraits purs de végétaux, minéraux et coquillages marins. Aucun additif ou conservateur de synthèse.

Leur composition :
Du vinaigre de bambou pour aider le corps à éliminer ses toxines
Du vinaigre de bois pour soulager les petites douleurs et diminuer le gonflement du corps.
De la tourmaline (plus de 50%). Elle améliore la circulation, renforce le système immunitaire. Elle est une source d’ions négatifs et de rayons infrarouges. Elle produit de la chaleur interne appropriée à l’activation des molécules dans le tissu vivant. Elle favorise l’élimination des poisons par les glandes sudorales (métaux lourds cancérigènes, substances toxiques, graisses…..). Les ions négatifs accroissent le processus de renouvellement des cellules et améliorent la texture de la peau. Crampes et douleurs musculaires provoquées l’acide lactique sont éliminées.
De l’eucalyptus pour son action de nettoyant très puissant et son action désinfectante.
De l’argile fine et silice pour capter et retenir les toxines.
Du chitosan, extrait à partir des coquilles des langoustines et des crabes, pour diminuer la tension artérielle et le cholestérol. Il emprisonne les impuretés.
Du mushroom agaricus, champignon des forêts tropicales du Brésil, pour ses qualités de purification étonnantes
Des feuilles de loquat, qui contiennent de la vitamine A, B, C et B17 (anti cancéreuse). Utilisées en MTC contre la toux, les nausées et pour dissoudre les flegmes ; également pour son pouvoir expectorant.

On applique un patch sous chaque pied (au niveau de la plante des pieds) chaque nuit. On garde ces patchs minimum 8h. Ils agissent en dormant. Le matin, on les enlève ; la couleur va du brun au noir, en fonction des personnes, et surtout en fonction des toxines à éliminer.
Progressivement les patchs apparaissent secs, sans changement de couleur ; c’est le signe que les capacités d’absorption des patchs ont été atteintes ; le corps est alors libéré de ses toxines. Il est conseillé d’utiliser les patchs régulièrement, pour renforcer le processus d’homéostasie (processus physiologique permettant de maintenir certaines constances du milieu intérieur de l’organisme nécessaires à son bon fonctionnement).

Les patchs détoxinants

Lorsque les déchets s’accumulent, le corps l’exprime à travers la sensation de fatigue, le teint gris, l’estomac gonflé, une mauvaise digestion, de la flatulence, une prise de poids, des difficultés de concentration, maux de tête, insomnie, dépression…..

Les patchs agissent principalement par réflexologie plantaire.
Les Chinois connaissaient ce principe depuis 5000 ans !
Le patch détoxinant attire les déchets et les toxines par échange osmotique grâce aux membranes semi-perméables des cellules.
On ressent les bienfaits dès le 3ème ou 4ème jour, et même souvent dès le 1er.

Ce sont les japonais qui ont mis au point cette technique, plus particulièrement le Dr Itsuko KAWASE. Plus de 500 millions de boîtes sont vendues chaque année dans le monde, principalement en Asie.
Ces patchs contiennent 100% d’extraits purs de végétaux, minéraux et coquillages marins. Aucun additif ou conservateur de synthèse.

Leur composition :
Du vinaigre de bambou pour aider le corps à éliminer ses toxines
Du vinaigre de bois pour soulager les petites douleurs et diminuer le gonflement du corps.
De la tourmaline (plus de 50%). Elle améliore la circulation, renforce le système immunitaire. Elle est une source d’ions négatifs et de rayons infrarouges. Elle produit de la chaleur interne appropriée à l’activation des molécules dans le tissu vivant. Elle favorise l’élimination des poisons par les glandes sudorales (métaux lourds cancérigènes, substances toxiques, graisses…..). Les ions négatifs accroissent le processus de renouvellement des cellules et améliorent la texture de la peau. Crampes et douleurs musculaires provoquées l’acide lactique sont éliminées.
De l’eucalyptus pour son action de nettoyant très puissant et son action désinfectante.
De l’argile fine et silice pour capter et retenir les toxines.
Du chitosan, extrait à partir des coquilles des langoustines et des crabes, pour diminuer la tension artérielle et le cholestérol. Il emprisonne les impuretés.
Du mushroom agaricus, champignon des forêts tropicales du Brésil, pour ses qualités de purification étonnantes
Des feuilles de loquat, qui contiennent de la vitamine A, B, C et B17 (anti cancéreuse). Utilisées en MTC contre la toux, les nausées et pour dissoudre les flegmes ; également pour son pouvoir expectorant.

On applique un patch sous chaque pied (au niveau de la plante des pieds) chaque nuit. On garde ces patchs minimum 8h. Ils agissent en dormant. Le matin, on les enlève ; la couleur va du brun au noir, en fonction des personnes, et surtout en fonction des toxines à éliminer.
Progressivement les patchs apparaissent secs, sans changement de couleur ; c’est le signe que les capacités d’absorption des patchs ont été atteintes ; le corps est alors libéré de ses toxines. Il est conseillé d’utiliser les patchs régulièrement, pour renforcer le processus d’homéostasie (processus physiologique permettant de maintenir certaines constances du milieu intérieur de l’organisme nécessaires à son bon fonctionnement).